Doświadczasz przemocy? Nie jesteś sama/nie jesteś sam.
Przemoc to nie Twoja wina. Szukaj wsparcia.
Pamiętaj, że nikt nie ma prawa Cię krzywdzić, a wiktymizacja i przemoc domowa są przestępstwem. W Polsce działa wiele organizacji, które zapewnią Ci natychmiastowe wsparcie psychologiczne, schronienie oraz pomoc prawną.
Zrób pierwszy krok i skontaktuj się ze specjalistami:
POMOCNE LINKI
Skontaktuj się z organizacjami i instytucjami, które oferują wsparcie psychologiczne, prawne oraz interwencję kryzysową.
CENTRUM WSPARCIA dla osób w kryzysie psychicznym
Skontaktuj się z Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, w którym dyżurują psychologowie gotowi do wysłuchania, zrozumienia i akceptacji. – BEZPŁATNY TELEFON CZYNNY PRZEZ CAŁĄ DOBĘ – 800 70 2222
Niebieska Linia IPZ
Niebieska Linia IPZ powstała w 1995 roku, jako Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – placówka Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Platforma 116sos.pl
Bezpłatne wsparcie dla osób dorosłych doświadczających kryzysu psychicznego. To cel platformy 116sos.pl
Rozmowa nic nie kosztuje i jest anonimowa. Dyżury pełnią profesjonalnie przygotowani eksperci i ekspertki z IPZ PTP
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej (MOPS)
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej (MOPS) to instytucja samorządowa wspierająca osoby i rodziny w trudnej sytuacji życiowej, np. z powodu ubóstwa, bezrobocia, niepełnosprawności, choroby czy przemocy w rodzinie. Szukaj w swoim miejscu zamieszania.
Wpisz w Google: „MOPS” + nazwa swojego miasta
Ośrodki Interwencji Kryzysowej (OIK)
W każdym województwie działają Ośrodki Interwencji Kryzysowej (OIK) — oferują bezpłatną pomoc psychologiczną, prawną i socjalną, bez skierowania, często bez ubezpieczenia.
Wpisz w Google: „OIK” + nazwa swojego miasta
POZOSTAŁE FORMY POMOCY
Informacje oraz pomoc dostosowana do Twojej sytuacji.
Procedura Niebieskie Karty
Niebieskie karty jako narzędzie pracy z rodzinami dotkniętymi przemocą.
Skorzystaj z pomocy dla osób dotkniętych przemocą w rodzinie
Doświadczasz przemocy w rodzinie? Sprawdź, z jakiej pomocy możesz skorzystać. Instytucja odpowiedzialna za usługę: Ministerstwo Sprawiedliwości.
Dziecięcy Telefon Zaufania RPD
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12
Komitet Ochrony Praw Dziecka
Komitet Ochrony Praw Dziecka to organizacja pozarządowa, której misją jest ochrona praw i interesów dziecka oraz niesienie pomocy dzieciom krzywdzonym i ich rodzinom.
Adwokat od "spraw beznadziejnych" Marta Szkliniarz
Prawo rodzinne bez tajemnic czyli praktyczne informacje i wskazówki na temat tego, jak skutecznie zadbać o swoje prawa w sprawach rodzinnych.
Artykuły – pomocne informacje
Poznaj artykuły i materiały, które pomogą lepiej zrozumieć zjawisko przemocy domowej, rozpoznać sygnały ostrzegawcze oraz znaleźć drogę do bezpieczeństwa i wsparcia.
Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom
Charakterystyka zjawiska przemocy domowej
Przemoc domowa to celowe działanie lub zaniechanie naruszające prawa, godność i bezpieczeństwo drugiej osoby. Może przybierać formę przemocy fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej lub polegać na zaniedbaniu. Jej celem jest często przejęcie kontroli, podporządkowanie oraz wywołanie poczucia strachu i bezradności. Przemoc może występować w każdej rodzinie i środowisku, niezależnie od wieku, wykształcenia czy statusu społecznego.
kcpu.gov.pl
Serwis Rzeczypospolitej Polskiej
Skorzystaj z pomocy dla osób dotkniętych przemocą w rodzinie
Na stronie rządowej znajdziesz informacje o dostępnych formach wsparcia dla osób doświadczających przemocy domowej, procedurach zgłaszania przemocy oraz miejscach, w których można uzyskać pomoc psychologiczną, prawną i interwencyjną.
gov.pl
Kancelaria Prawna
Przemoc psychiczna w małżeństwie jako główny powód rozwodu...
Przemoc w związku to jedna z najczęstszych przyczyn rozwodu. I choć zazwyczaj myśli się tu o przemocy fizycznej, nie mniej bolesną przyczyną rozwodu jest przemoc psychiczna. Na czym polega ten rodzaj przemocy i jak ją udowodnić przed sądem?